ファスティングダイエットとは?

ファスティングダイエットは、短期的なプチ断食のことです。
ファスティングダイエット中は食事をしないで、水分だけを取るというのが一般的です。
ただし、水分だけだと栄養不足で体を壊しやすいので、お嬢様酵素などの酵素ドリンクを飲んだ方が効果的でしょう。
プチ断食を実践することで、ダイエット効果やデトックス効果があります。
クセが苦手と言われることもある酵素ですが、上手にハマった人の話を聞くと、割り方の工夫にこそお嬢様酵素などの酵素ドリンクダイエットの楽しさがあるようです。
飲みやすさ、おいしさを追究するのはもちろん、自分の好みに合ったアレンジをして、「食」の期待を感じ、「味」わうことは、ダイエット中の幸福感にもつながると思います。
手軽なところでは、炭酸水。
常温でストックしておけますし、朝パタパタしているときでもサッと作れて飲めてしまいます。
炭酸ならではのサッパリ感が気分をリフレッシュしてくれますし、酵素の匂いや味があとに残りにくいです。
無糖タイプを使えばカロリーを気にすることがなく満腹感も得られます。
炭酸と対極にあるのは、豆乳でしょう。
豆乳は体に良い脂肪分や食物繊維を含むので、牛乳や脱脂粉乳より腹持ちが良く、満足度が高いのです。
大豆イソフラボンはイマドキ女性ホルモンに似た活性があるので体のリズムを整え、バストアップや美肌などの効果もあります。
お嬢様酵素は64種類の野草および22種類の果物もしくは野菜を使っているのです。
1日分の栄養素を凝縮しているので、酵素の不足はもちろん、栄養不足を解消することにも適しています。
お嬢様酵素を飲んで痩せたいです!!お腹の具合を整え、老廃物を出すことができます。
便秘が解消されることで、お肌の調子も改善しますし、細い体型になることが可能です。